Kalaöljy

Kalaöljyssä sekä runsasrasvaisissa kaloissa on paljon omega-3-rasvahappoja. Ne ovat pehmeää rasvaa, joka toisin kuin kova rasva, on erittäin hyödyllistä ihmiselle. Omega-3-rasvahapot auttavat hallitsemaan sekä veren rasva-arvoja että verenpainetta. Tämän lisäksi […]

Matkakohteena Tallinna

Tallinna on tullut monelle suomalaiselle tutuksi lähinnä päivämatkojen ja laivareissujen myötä. Pieni, mutta tunnelmallinen Tallinna kätkee sisälleen yllättävänkin paljon. Tarjolla on hyvää ruokaa, nähtävyyksiä, ostoskeskuksia sekä viihdettä. On aika ottaa […]